Comentários sobre Emagrecer com saúde

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por Elza

Elza — Thu, 08 Mar 2012 14:19:40 +0000

Mirian, passa esse regime japonês menina…
Tenho 1,63 de altura e estou com 70 kg, estou desesperada.Há 3 anos tive um câncer de mama e no tratamento engordei esses 10 kg, de lá pra cá não engordei mais, mais tambem não perdi nada.Estava na academia firme há 5 meses mais apareceu uma lesão no joelho por conta do jump, aí tive que parar o que me levou ainda mais ao desespero porque e agora o que fazer? se com a academia não estava emagrecendo, agora vou engordar mais…Quanto a alimentação durante a semana até consigo segurar mais final de semana é dificil demais, o que fazer com a cerveja????Esses depoimentos me incentivaram vou começar uma dieta séria e perder esses 10 kg intrusos…Abraços a todos e Boa Sorte!!!

Comentário sobre Como saber meu peso ideal por Alexandra

Alexandra — Wed, 07 Mar 2012 12:42:00 +0000

oi bom dia , tenho 33 anos peso 59 kg e a minha altura e 1.64 quero saber qual e o peso ideal desde ja obrigada

Comentário sobre Corrida ou caminhada qual o melhor para você? por Adriana Massullo

Adriana Massullo — Mon, 05 Mar 2012 23:03:12 +0000

Bom emagreci mais rapido correndo que caminhando.Então na minha opinião e melhor praticar corrida.

Comentário sobre Quantas abdominais devo fazer para queimar gordura localizada por André Gonçalves

André Gonçalves — Mon, 20 Feb 2012 15:13:12 +0000

eu faço por dia mais ou menos 400 abdominais e tenho 14 anos será que isso faz bem?

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por Ana Maria

Ana Maria — Fri, 17 Feb 2012 16:36:06 +0000

pessoal muito bom poder compartilhar os nossos objetivos

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por Mirian Borges

Mirian Borges — Mon, 30 Jan 2012 19:37:14 +0000

Olá mulheres!!!!!!
Quero contar a minha história para vcs se animarem,há seis meses atrás eu pesava 90 quilos,e eu tomei uma decisão que não queria ficar daquele tamanho,sabe quando vc coloca as roupas e nada fica legal,eu escondia sempre minha barriga nas blusas,meu Deus eu estava me sentindo muito mal,ai decidi sozinha,coloquei na minha cabeça que iria emagrecer e comecei a controlar tudo o que eu comia,em uma semana só pelo fato de eu ter diminuido a quantidade da minha comida eu emagreci 2 quilos,fiquei muito feliz,neste tempo uma amiga me passou o regime japonês,comecei a fazer na semana seguinte e emagreci mais 3 quilos,fiquei mais feliz ainda,fiz esse regime 3 vezes,uma semana sim e outra não,quando terminei o meu regime esta com 77 quilos,pensa na minha felicidade,e neste mesmo tempo começei a fazer academia,dança,caminhada e fui parar no peso de 75 quilos hoje!Digo pra vcs mulheres,é só querer e ter muita opinião que conseguimos ficar lindas,um grande beijoooo!!!!

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por eliane

eliane — Fri, 27 Jan 2012 18:57:16 +0000

olá,bom tenho 22 anos de idade e 80 kg,comecei uma dieta a um mês atraz mas estou preocupada com a minha anciedade que esta quase me matando.tento não pensar em quantos quilos ainda tenho que emagrecer.Mas apesar das barreiras tenho muita fé que vou vencer.

Comentário sobre Quantas abdominais devo fazer para queimar gordura localizada por meu nome é angélica

meu nome é angélica — Thu, 26 Jan 2012 11:15:53 +0000

eu corro dez min na esteira e caminha pesado 30 min…depois faço 2 séries de 200 abdminais e estou tendo ótimos resultados…ah vale dizer,q eu me alimento de frutas e verduras nada de açucar,gorduras e muito menos refrigerante vc vai ter ótimos resultados bjss galera!

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por nar

nar — Thu, 26 Jan 2012 01:08:08 +0000

Simpatia para emagrecer do medium Chico Xavier

Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.

À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.

Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.

Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.

OBS:

1: Conserve o mesmo copo durante o processo.

2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.

3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.

4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

5: Publique na mesma semana.

Comentário sobre Histórias de sucesso – Conte a Sua! por Vera

Vera — Tue, 17 Jan 2012 12:53:47 +0000

Comecei a faze uma reducação alimentar com um endocrinologista de Santos, estou muito animada pois quando comecei estava com 85 quilos e em uma semana eliminei 3 quilos. Acho que eliminar aos poucos é melhor pois eles se vão para sempre e se Deus quiser vou chegar logo aos 65 tão sonhados.