Comentários sobre: Os benefícios da natação

Por: bruna

bruna — Wed, 03 Feb 2010 20:50:34 +0000

Gosto Muito De Fazer aulas De Nataçao por Além de ser bom para o corpo estou crescendo bastante

Por: Isaías

Isaías — Thu, 26 Nov 2009 22:30:07 +0000

Começo na próxima semana e espero superar minha espectativas.

Depois ue mando notícias.

Por: PATY GOIS

PATY GOIS — Thu, 26 Nov 2009 15:17:37 +0000

Nossa tem dois meses que faço natação , nao sei nadar nada de nada..e ainda tenho trauma de piscina…aprender a nadar pra mim tem sido uma superação muito grande… simplesmente estou amando , faço tres vezes na semana to qrendo fazer todos os dias mes que vem vai ser todos os dias ..fico muito ansiosa para a proxima aula… euuuuuuuu amoooooooo fazr nataçao e olha q eu ainda to na pranchinha..rsrsrs mas é muiiiiiiiitooo bom …
recomendo!

Por: Leandro

Leandro — Mon, 23 Nov 2009 19:25:17 +0000

Realmente não existe esporte melhor, com uma reeducação alimentar e nadando você irá se surpeender. Não existe esporte melhor, além de mexer com toda musculatura ela é excelente para ansiedade e depressão.
Nada de remédios, vá nadar você verá que valeu a pena na primeira braçada.

Por: thianolima

thianolima — Mon, 23 Nov 2009 14:34:28 +0000

Alguem aqui tem um plano de natação para iniciantes?
E que eu estou fazendo natacao as uns 3 meses e ja sei nadar crawl, peito, e costa, porem qdo nado os três no dia vejo que meu rendimento cai bastante. Os horarios das aulas de natação nao batem com o meu horario de servico entao precisava de um treino para eu seguir e fazer sozinho. Espero a ajuda de voces;

Por: fernando flexa

fernando flexa — Wed, 18 Nov 2009 21:51:06 +0000

natação é simplismente tudo na vida,amo nadar, basta lembrar a todos que todos os seres humanos foram gerados dentro de uma bolha de agua ,e nesta época nos já sem sabermos realizavamo-sos nossas aulinhas de natação.alem de perder muitos quilos de forma saudavel ela molda nosso corpo ,sem falar que não é sacal feito a musculação, aproveite erste esporte maravilhoso com um custo baixo, amanha as 5.30 hs da manha ja estarei dando minhas braçadas. vá em frente não perca tempo procure sair da comodidade,conselho de fisioterapeuta.

Por: amandd

amandd — Wed, 18 Nov 2009 18:28:57 +0000

eu gostaria de saber mais mais eu gostei muiti do q eu le

Por: Stèphanie

Stèphanie — Tue, 17 Nov 2009 18:15:57 +0000

Não acredito ainda que deixei de nadar pra ir malhar.
além do horário ser ideal pra mim pra nadar, é muito mais gostoso. Voltarei hoje a noite se Deus quiser. Academia dá massa muscular, quem quer emagrecer tem que ralar muito malhando, ( ir pra esteira por exemplo, que é um saco) mas na natação além de ser mais fácil, emagrece bem mais. Por isso, natação é ideal para a saúde, é um exercício completo e eficiente.

Por: Flavia

Flavia — Tue, 17 Nov 2009 13:57:49 +0000

Eu nadei toda a minha infancia e parte da adolescencia. Estava parada a 10 anos mas voltei a nadar ontem. Após a aula, meus braços e pernas estavam muito cansados, mas e eu estava me sentindo ótima! Minha respiração estava fácil e leve. Depois, o cansaço passou e so ficou o bem-estar! Não vejo a hora de voltar nas proximas aulas…..

Por: Priscila

Priscila — Mon, 16 Nov 2009 21:08:39 +0000

Preciso emagrecer e pensei na natação, depois de ler os coment’s me animei ainda mais e verei isso amanha!