Comentários sobre: Quantas refeições posso fazer por dia

Por: Raquel

Raquel — Thu, 26 Nov 2009 10:58:35 +0000

Muito bom mesmo esse site, visitei pela primeira vez e com certeza vou passar por aqui mais vezes.Parabéns

Por: Helena

Helena — Sat, 29 Aug 2009 16:42:25 +0000

ola! tenho 1,57m e peso 60kg.
sempre fui magra com 53 e 54kg mas de repente comecei a engordar muito nao sei porque. gostava k me ajuda-se a emagrecer outra vez ate aos 54kg. sera k me podiam dizer o k devo fazer para poder emagrecer mas com uma dieta saudavel. gostaria k me ajuda-se. obrigado

Por: Lara

Lara — Thu, 20 Aug 2009 13:56:33 +0000

olá!
eu perdi 8 kilos,
fazendo caminhadas diárias,e uma reeducação alimentar…
estou sendo acompanhada por uma endocrinologista,
e podem acreditar,vai do esforço de cada um querer perder peso;
não exitem dietas milagrosas,dieta dos pontos,das frutas,da sopa,de nada adianta tudo isso,pois você perde peso,depois volta a comer e ganha tudo de novo!
o segredo realmente é você se reeducar,e manter uma rotina saudável :]

Por: nathalia

nathalia — Sat, 08 Aug 2009 20:48:19 +0000

Ola… Hj dia 08/08/09 é meu primeiro dia nesse site…
Adoreii as dicas
seguireii todas pois meu corpo naum estaa me agradandO nada nada
Tmb fiko feliz ao saber qe existee pessoas qe se preocupa o povo
BjO
Mantereii contatO

Por: Isabela

Isabela — Thu, 09 Jul 2009 22:22:01 +0000

Ola boa noite!
Tenho 17 anos, 1.65 de altura e 55kg de peso.
Queria peder uma bocado de barriga,todos os dia faço 30 abdominais de manha e a noite.
Será que da para me mandar algo com o que devo e nao comer para nao ganhar barriga e para manter o peso.
Aguardo a resposta.
Obrigada

Por: jouse

jouse — Sat, 23 May 2009 04:00:45 +0000

oi eu tenho 1.50 tenho 60kg e bom este pesso pra mim ou estou passando do limite eu queria ficar com 55kg estar serto assim?

Por: ana

ana — Fri, 01 May 2009 15:31:25 +0000

Boa tarde!

Tenho 26anos, 1.70 de altura e atualmente estou pesando 82k.Gostaria de saber qual a possibilidade de perder 20k? Mais com saúde!!!Aguardo resposta ainda hoje

Um abraço.

Por: claudete

claudete — Thu, 30 Apr 2009 22:23:26 +0000

eu não sou de comer so como uma vez por dia e não magreço e não sinto fome quero saber o que que posso comer para eu perder k eu pesava 56kquando fumava deixei de fumar faz nove anos e engordei32k eu gosto de comer muito chocolate mas parei de comer doce faz oito dias quero que me passe um menu para o dia adia

Por: ADRIANA ARAÚJO

ADRIANA ARAÚJO — Fri, 27 Feb 2009 01:35:15 +0000

ESTAS DICAS É MUITO LEGAL,VOCÊS ESTÃO DE PARABÉNS,ME AJUDOU MUITO,FICO FELIZ EM SABER QUE ÉXISTEM PESSOAS COMO VOCÊS QUE SE PREOCUPAM COM A SAÚDE PULBLICA UM BEIJÃO E MUITO OBRIGADA,PELAS DICAS.

Por: Defina seus horários | Emagrecer com saúde

Defina seus horários | Emagrecer com saúde — Mon, 12 Jan 2009 00:03:05 +0000

[...] de mais nada leia o artigo: Quantas refeições posso fazer por dia. Agora que você já sabe quantas refeições por dia você pode fazer fica muito mais fácil [...]