Suar emagrece?
Postado por
André Dutra De Oliveira 25 fev, 2009
Suar Emagrece?
Muita gente acredita que quanto mais você sua mais você emagrece, porém ao contrário do que parece suar não significa necessáriamente emagrecer. Quando você sua seu corpo perde água e sais minerais, como seu corpo é formado de mais de 70% de água você emagrece momentaneamente porém nos primeiros copos dágua ingeridos após a atividade aeróbica o corpo irá recuperar esse peso. Ou seja de nada vale fazer exércicios embaixo do sol ardente ou com plásticos envolvendo o corpo para transpirar mais.
O suor não é nada mais nada menos que o resultado da temperatura interna do nosso corpo. Suar não emagrece, você emagrece quando seu corpo gasta mais calorias do que você consome a receita é simples e básica, consumiu mais do que ingeriu, emagreceu!
Resumindo:
Suar não emagrece, você só emagrece quando seu organismo consome mais calorias do que ingere.
Categorias :
Emagrecer
Muiiito interessante…
Maysa
È muito interesante eu também achava q magrecia!!!!
E MUITO BOM EU JA EMAGRESI 10 KILOS
Eu tambem achava que emagrecia e eu sempre andei preocupada porque por muito exercicio que faça eu suo.
Nossa sempre pensei que suar ajudava no emagrecimento…. pena
e mentira suar emagrece sim guando eu suo muito eu perco muito peso e eu nao to falando q eu suo fazendo ezercicio pq eu suo mesmo pq eu digo q suar emagrece sim seus bobos
Eu também pensava que emagrecia sim, mas faz muito sentido o que a matéria diz… quando transpiramos estamos perdendo água e sais minerais e quando bebemos água repomos esses líquidos perdidos durante a transpiração.
Valéria, se fosse assim como vc tá dizendo, as pessoas emagreceriam muito se ficassem em Saunas, e não é isso que acontece! Para perder rapidamente o peso, deve-se fazer exercícios regularmente, ter uma dieta rica em vegetais, frutas, legumes, carnes magras, sucos e dormir bem!
Realmente pode fazer sentido isso o que a autora mencionou. Mas ouvi dizer que um dos componentes que e associado a obesidade e o excesso de calorias e stress. Sendo assim a pergunta e, se consumirmos mais agua do que calorias, isto nao ira dar um resultado o emagrecimento Tendo em vista que agua nao contem calorias, mas sai mineirais que compoe o nosso organismo.
emagrece sim eu emagreco muito rapito quando eu sou principalmente quando fazo 2 horas de esteira e tomo um remedio que e muito bom thermo cuts por iso emagrece sim esperimenta fazer duas horas de exercicios fisico por dia depois me conte
eu queria que sim ia se mais facil hehe