Suco de couve para emagrecer é tudo de bom. Sabia disto?  Uma das melhores maneiras de acelerar o emagrecimento é adotar o uso de sucos como o de couve. O suco é nutritivo e exerce imensos benefícios à saúde. Desde prevenção de inúmeras doenças até o emagrecimento. Eles dão conta do recado e são aliados de quem deseja viver bem.

O suco de couve e seus benefícios além do emagrecimento.

Um dos sucos que mais auxiliam nosso organismo é o suco de couve. Ele proporciona muitas vantagens que vão além do emagrecimento. Observe sua utilidade para quem faz uso frequente:

  • Regula o trânsito intestinal.
  • Diminui a inchação.
  • Contribui para uma pele saudável aprimorando a textura.
  • É eficiente no tratamento da anemia.
  • Combate o desânimo e a indisposição.
  • Tem atuação antioxidante e anti-inflamatória.
  • Possui efeito cicatrizante.
  • Colabora para a fixação do cálcio.
  • Reduz o colesterol.
  • É excelente no tratamento de úlceras e gastrites.
  • Contribui para combater problemas renais.
  • Retarda o envelhecimento.
  • Colabora com o bom desempenho do cérebro.

A couve é uma verdura que pode ser considerada campeã de nutrientes. Seu suco além de auxiliar a perda de peso contribui para o bem-estar geral. Descubra aqui como o suco de couve pode te ajudar a emagrecer.

O suco de couve pode ser tomado todos os dias. É aliado na perda de peso e controle do metabolismo. Isto ocorre devido a elevada concentração de fibras presentes nas folhas. As fibras da couve fazem dela um ótimo laxante que facilita o trânsito no intestino, evitando congestionamento, inchaço e impedindo o armazenamento excessivo de gorduras. Não podemos deixar de lembrar também que é alimento de baixo valor calórico e que promove a saciedade.

Propriedades do Bem

Além disso possui propriedade antioxidante capaz de proporcionar uma verdadeira e natural desintoxicação do organismo. Esta função elimina radicais livres impedindo a oxidação da célula. Também pode prevenir câncer, doenças cardiovasculares e de pele.

Em um organismo limpo, sem toxinas e impurezas químicas o metabolismo funcionará muito melhor. Este bom desempenho do corpo desintoxicado possibilita emagrecimento. Por tudo isto é que vale a pena apostar no suco de couve para emagrecer.

Suco de couve + Receitas perfeitas para emagrecer

Para otimizar os bens fornecidos pelo suco de couve e acelerar a perda de peso experimente combinar outros alimentos com a couve. Você pode criar poderosas e perfeitas combinações. E não deixe de conferir as receitas que te ajudarão a detonar as gordurinhas, secar a barriga e dar um chega para lá na celulite.

Suco de couve + limão

Esta mistura é bastante popular e é conhecida como suco verde. Ela é capaz de aumentar a ação dos nutrientes tanto do limão quanto da couve. Suas propriedades unidas potencializam os resultados. Esta mistura torna mais evidente e produtiva a atuação detox do suco de couve aumentando a possibilidade de emagrecimento.

Receita de suco de couve + limão

Suco de 1 limão

1 folha de couve

1 copo de água

Adoçante

Bata

Triture no liquidificador  a folha de couve e a água.  Acrescente o suco de limão e misture sem bater. Coloque o adoçante e está pronto seu suco.

 Suco de couve + gengibre

Este suco é especial pois une a couve, cujas propriedades conhecemos, e o gengibre que é termogênico natural. Isto forma uma combinação poderosa contra as gorduras insistentes. O gengibre ajuda a couve a acelerar a queima de calorias. Os dois são capazes de eliminar toxinas.

Veja aqui a receita:

1 folha de couve

1 copo de água

1 pedaço de gengibre (cerca de 1 cm)

Pode acrescentar 1 fruta de sua preferência. (Maçã, pêssego, abacaxi, etc.)

Adoçante

Ponha a folha de couve + a água + o pedaço de gengibre e a fruta escolhida no liquidificador e bata. Coloque o adoçante e é só beber.

Suco de couve + laranja

Este você não pode deixar de fazer e tomar.  Ele é anticelulite. Você pode tomar de manhã em jejum para otimizar os resultados. Beba imediatamente após o preparo.

Receita:

3 folhas de couve bem lavadas

2 laranjas sem casca

1 copo de água

Adoçante

Bater no liquidificador todos os ingredientes. É melhor beber sem coar pois assim terá melhor proveito das fibras.

Outras receitas de suco de couve para emagrecer:

Suco Verde emagrecedor

2 folhas de couve

1 roda de abacaxi

1 pedaço de gengibre (1cm)

1 talo de salsão

1 copo de água de coco ou água comum

Adoçante

Coloque no liquidificador e bata bem.  Beba sem coar.

Suco de couve + água de coco + morango

2 folhas de couve

1 xicara de morangos

1 copo de água de coco

Suco de 1 laranja

Bata os ingredientes no liquidificador e beba.

Você conhece alguma receita de suco de couve para emagrecer? Que tal compartilhar com a gente?

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